Тыквенный смузи — фаворит сезона!

Тыквенно-морковный смузи

Фаворит осеннего сезона смузи из тыквы. Тыква очень хорошая основа для здоровых коктейлей. Калорийность тыквы составляет всего 28 ккал на 100 грамм продукта. Тыква — просто находка для тех, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Она отлично сочетается с грушей, яблоком, бананом и морковью.

Вы можете фантазировать бесконечно! Но всегда ваш коктейль будет полон витаминов, минералов и антиоксидантов!

К тому же, это просто сногсшибательно вкусно!

Ингредиенты:

  • 1 чашка сырой тыквы, порезанной кусочками
  • 1/4 чашки миндального молока
  • 1 чайная ложка молотой корицы
  • 2 банана
  • 1/4 ч. ложки мускатного ореха
  • 1/2 чашки морковного сока

 

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере на высокой скорости до однородной консистенции. Сверху можно посыпать семенами тыквы и ягодами годжи.

Готовьте с любовью!

Источник

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с Вами!