«Черные» и «светлые» дни

В течение всей своей жизни каждый замечал, наверное, что иногда все ладится, все удается, и...

Читать далее

Омега-3: это не только жирная рыба!

Вам наверняка уже приходилось слышать о полезных свойствах жирных кислот Омега-3. И они...

Читать далее

Неожиданное средство от бессонницы

Белый шум — оказывается потрясающее средство для улучшения сна Совсем недавно я узнала, что белый...

Читать далее

9 трав, чтобы успокоить нервы и снять беспокойство

В обществе, в котором мы живем, голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса, работы...

Читать далее

Основы лечебного голодания: 4 важных момента

Под термином «голодание» мы понимаем добровольное и полное воздержание от всякой пищи, кроме...

Читать далее

Гормон сытости: почему сила воли бессильна против лептина

Гормоны – штука сложная, ведь именно от них зависит правильная работа многих органов и систем...

Читать далее

Как характер влияет на болезни

У человека есть правая и левая сторона тела. Правая связана с волей, мужское начало, левая связана с...

Читать далее

10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем

Ещё Майя Плисецкая завещала нам меньше жрать как панацею от лишнего веса. Те, кто хочет похудеть,...

Читать далее

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это заболевание опорно-двигательной системы, при котором нарушается кровообращение...

Читать далее

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Вы когда-нибудь задумывались над тем, какова вообще роль пищи в нашей жизни и как это связано со...

Читать далее