Головная боль напряжения: То, что вы наверняка считаете мигренью или ВСД

То, что в народе принято называть мигренью, головной болью при ВСД или «от плохих сосудов» — на самом деле, чаще всего оказывается головной болью напряжения.

Типичные признаки ГБН:
  • Длится она часами и днями.
  • Часто болит весь день, усиливается к вечеру в рабочие дни, в выходные — отпускает.
  • Интенсивность боли средняя. Это не та раздирающая боль при мигрени, когда пациент не может ничего делать, кроме как лежать в темном углу и страдать. То есть при ГБН сохраняется трудоспособность.
  • Может быть тошнота и светобоязнь, а вот рвота будет вряд ли.
  • Характер боли — «шлем неврастеника»: она сковывает, давит.

ГБН знакома 80% взрослых людей.

Сейчас она часто беспокоит и школьников: требования становятся все выше, для некоторых детей эта нагрузка оказывается неподъемна.

Почему возникает ГБН

Это психосоматическая реакция. Все реагируют на стресс по-разному.

Кто-то осознает свои переживания и выражает свои эмоции по этому поводу, а потом спешит изменить ситуацию, чтобы прекратить стресс.

А кто-то говорит «да все нормально» и продолжает жить в стрессе, делая вид, что все ок. Это — кандидаты на ГБН.

Их психика дает мышцам команду создать защитный «панцирь» из мышц головы и шеи. Этакую телесную демонстрацию неуязвимости. Они становятся твердыми, спазмируются. Так возникает боль.

Больные с ГБН — часто гиперответственные, целеустремленные, упрямые люди с плохой рефлексией.

Им трудно признавать свои потребности — в отдыхе, принятии, любви, праве на неидеальность.

Важно: диагностикой головной боли занимается врач. Обратитесь к специалисту, если вас что-то беспокоит.

Мария Аниканова

Источник

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *