«Черные» и «светлые» дни

В течение всей своей жизни каждый замечал, наверное, что иногда все ладится, все удается, и...

Читать далее

Веганский полезный завтрак на скорую руку

Этот легкий напиток отлично подходит для торопливого утра и не требует никакой готовки. Прелесть...

Читать далее

Омега-3: это не только жирная рыба!

Вам наверняка уже приходилось слышать о полезных свойствах жирных кислот Омега-3. И они...

Читать далее

Неожиданное средство от бессонницы

Белый шум — оказывается потрясающее средство для улучшения сна Совсем недавно я узнала, что белый...

Читать далее

4 напитка для здоровья кишечника

Как вы уже знаете, здоровье кишечника влияет на здоровье всего вашего тела, поэтому, укрепляя...

Читать далее

Идеальная кожа живота: 5 эффективных домашних процедур

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И...

Читать далее

9 трав, чтобы успокоить нервы и снять беспокойство

В обществе, в котором мы живем, голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса, работы...

Читать далее

Психологический тест: чего вы боитесь на самом деле

Проективные тесты помогают понять состояние психики человека, особенности личности, ценности, цели,...

Читать далее

Основы лечебного голодания: 4 важных момента

Под термином «голодание» мы понимаем добровольное и полное воздержание от всякой пищи, кроме...

Читать далее

Гормон сытости: почему сила воли бессильна против лептина

Гормоны – штука сложная, ведь именно от них зависит правильная работа многих органов и систем...

Читать далее