Как избежать ошибок во время фитнес-тренировок

Сегодня, как известно, существует мода на здоровый образ жизни. И многие люди активно ведут...

Читать далее

9 аргументов в пользу умывания маслом

Сегодня я расскажу вам о такой великолепной процедуре для очищения лица как умывание маслом. Она не...

Читать далее

Ортостатическая проба: простой способ определения состояния сердца и сосудов

Ортостатическая проба: готово ли ваше сердце к нагрузке? Ортостатическая проба довольно простой и...

Читать далее

«Черные» и «светлые» дни

В течение всей своей жизни каждый замечал, наверное, что иногда все ладится, все удается, и...

Читать далее

Веганский полезный завтрак на скорую руку

Этот легкий напиток отлично подходит для торопливого утра и не требует никакой готовки. Прелесть...

Читать далее

Омега-3: это не только жирная рыба!

Вам наверняка уже приходилось слышать о полезных свойствах жирных кислот Омега-3. И они...

Читать далее

Неожиданное средство от бессонницы

Белый шум — оказывается потрясающее средство для улучшения сна Совсем недавно я узнала, что белый...

Читать далее

4 напитка для здоровья кишечника

Как вы уже знаете, здоровье кишечника влияет на здоровье всего вашего тела, поэтому, укрепляя...

Читать далее

Идеальная кожа живота: 5 эффективных домашних процедур

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И...

Читать далее

9 трав, чтобы успокоить нервы и снять беспокойство

В обществе, в котором мы живем, голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса, работы...

Читать далее