8 шагов, чтобы вылечить грипп и ОРВИ по методике доктора Комаровского

Кандидат медицинских наук, врач-педиатр доктор Комаровский перед наступлением холодов и приходом в Украину очередного вирусного заболевания с замысловатым названием дает рекомендации, как защититься от гриппа любого происхождения и вида. Более детально с его советами вы можете ознакомиться на сайте Komarovskiy.net.

Доктор Комаровский делится своими выводами и советами, как предотвратить попадание вируса в организм:

1) Самая эффективная возможность предотвратить заболевание — привить себя и своих близких, если, конечно, нужная вакцина будет в наличии. Другой выход менее приятный — переболеть гриппом: тогда в организме появятся защитные антитела.

2) Бесполезными для победы над вирусом будут и иммуностимуляторы, и гомеопатия, и народная медицина, и заговоры и т.д. Единственный эффект, который они имеют, — эффект плацебо.

3) Минимизируйте контакт с людьми, не появляйтесь в местах большого их скопления. Чем меньше контактов с переносчиками вируса, тем меньше шансов заболеть.

4) Избегайте рукопожатий, ведь вирусы могут попадать на руки, с рук на другие предметы, поэтому еще одним дельным советом будет чихать не в руку, а в локоть; мойте руки несколько раз в день, вытирайте влажными салфетками или специальным дезинфицирующим средством

5) Маска — ненадежная преграда для вирусов, ее лучше носить уже больным людям.

6) Проветривайте помещение, в котором находитесь, увлажняйте воздух, ведь вирус любит сухой и спертый воздух, в свежем и прохладном он погибает; из этого следует, что нужно проводить время, прогуливаясь по улице в морозный день, дыша свежим воздухом.

Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 градусов, влажность 50–70%.

7) Укрепляйте свой защитный барьер — слизистые оболочки: пшикайте в нос солевым раствором, покупным или самодельным (1 ч. л соли на 1 л кипяченной воды). Чем чаще вы это делаете, тем лучше.

Повторяйте эту процедуру, если в помещении сухо, если вы находитесь в очереди, среди большого количества людей.

Единственный препарат, который разрушает цепочку ДНК вируса, — это озельтамивир (коммерческое название «Тамифлю»). Назначают его только в тяжелых случаях или людям из группы риска — астматикам, диабетикам и т.д.

Употреблять его нужно только под наблюдениям врача в стационаре.

Задача больного состоит не в том, чтобы закупать неэффективные препараты с тяжелыми побочными действиями.

Ваша задача — создать оптимальные условия, при которых вам удастся избавиться от заболевания без больших потерь. Вот эти условия:
  • Одевайтесь тепло, но в комнате должно быть свежо (около18-20 градусов), воздух увлажненный.
  • Если не хочется, не нужно есть. Употреблять лучше что-нибудь легкое и жидкое.
  • Нужно много пить теплых напитков — морсов, чаев, отваров, или готовых растворов для пероральной регидратации («Регидрон», «Хумана электролит», «Гастролит» и т.д.).
  • Часто брызгайте в нос солевым раствором.
  • Не нужно мучить себя старыми бабушкиными рецептами — банками, горчичниками, запариванием ног, паровыми ингаляциями над кастрюлькой и т.д.
  • Высокую температуру ни в коем случае нельзя сбивать аспирином, только парацетамолом или ибупрофеном.
  • Не используйте противоотхаркивающие средства или лекарства, угнетающие кашель, если поражены верхние дыхательные пути (нос, горло, гортань). Если есть признаки бронхита или пневмонии — немедленно обращайтесь к врачу.
  • Не употребляйте антибиотики — они не лечат вирусные заболевания. Этого не делают также противоаллергические средства!

Врач нужен, если улучшение так и не наступает, а если и наступает, то потом сменяется ухудшением; если появляются новые симптомы, которых не было прежде; если температура не сбивается никакими средствами или спадает ненадолго.

Врач нужен обязательно, если:
  • вы потеряли сознание,
  • у вас судороги,
  • наблюдаются затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха,
  • интенсивная боль где угодно,
  • отекла шея,
  • появилась сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее,
  • высокая температура и бледная кожа.

Какими советами вы уже пользуетесь? Они помогли вам избежать заболевания гриппом? Обязательно поделитесь этой важной информацией с другими!

Юлия Лазаренко

Источник

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с Вами!