15 ошибок мешающих сохранить здоровье волос

safe_image

Здоровые и ухоженные волосы — мечта любой женщины. Однако далеко не все девушки и женщины могут похвастаться блестящими и шелковистыми волосами. Причины могут быть самые разные: проблемы со здоровьем, незнание элементарных правил по уходу за волосами, а также банальная лень. Нижеследующие советы по грамотному уходу за волосами будут полезны любой женщине, которая хочет быть красивой и неотразимой.

Ошибка № 1. Неправильный выбор шампуня

10537815-shutterstock_315078188-650-1467014813

Очень важно правильно подобрать шампунь. При покупке следует учитывать тип волос, в противном случае вы только ухудшите состояние ваших волос.

Ошибка № 2. Слишком частое/ редкое мытье головы

10537565-shutterstock_152525066-650-1467014813

Частота мытья определяется вашей индивидуальной потребностью, типом волос и качеством воды. Если вы обладательница жирных волос, то вам нужно мыть их 1 раз в 1-2 дня.

Ошибка № 3. Неправильное нанесение шампуня

10538365-shutterstock_324678527-650-1467014813

Перед мытьем головы расчешите волосы. Количество шампуня подбирайте в зависимости от длины волос, но не злоупотребляйте им. Если подберете свою норму, нежелательно превышать ее.

Шампунь нужно сначала вспенить в ладонях, затем подушечками пальцев нанести на корни волос мягкими массирующими движениями. Массаж во время мытья очень благотворно влияет на состояние волос.

Ошибка № 4. Забываем об увлажнении и питании волос

10537415-shutterstock_240597655-650-1467014813

Уход за волосами не должен ограничиваться просто мытьем с шампунем. Волосам, оказывается, тоже может грозить потеря влаги. Чтобы не допустить этого, следует пользоваться бальзамами и масками, которые также подбирают по типу волос. После того как вы смыли шампунь, нанесите бальзам на волосы по всей длине. Бальзамом можно пользоваться во время каждого мытья головы, в то время как маски можно использовать не чаще одного раза в неделю.

Ошибка № 5. Неправильная температура воды

10537265-shutterstock_223356295-650-1467014813

Еще один важный фактор здоровых волос — температура воды для мытья. Нельзя мыть волосы слишком горячей водой, так как она выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Волосы следует мыть теплой или слегка теплой водой. Такая умеренная температура воды способствует хорошему растворению кожного сала, наиболее эффективному удалению грязи, а кроме того улучшает кровообращение. В конце процедуры мытья желательно ополоснуть волосы прохладной водой для улучшения кровообращения у корней, а также для улучшения внешнего вида волос.

Ошибка № 6. Сушим волосы при помощи полотенца

10538415-shutterstock_351368003-650-1467014813

Большое значение имеет также и то как вы вытираете волосы. Нежелательно использовать тюрбан, так как есть риск повредить волосяную луковицу. Луше всего аккуратно промокнуть их от корней до самых кончиков полотенцем или обычной хлопчатобумажной футболкой.

Ошибка № 7. Частое и агрессивное расчесывание

10538115-shutterstock_998316141-650-1467014813

Нельзя расчесываться непосредственно после мытья волос, чтобы избежать их ломкости. Сначала нужно немного просушить волосы, осторожно разделяя мокрые пряди пальцами. Затем аккуратно расчесать расческой с редкими зубьями. Расчесывать волосы следует, начиная от кончиков.

Ошибка № 8. Частое использование укладочных средств

10538265-shutterstock_383744068-650-1467014813

Волосы теряют влагу и становятся сухими и ломкими также в результате использования фена, утюжка и других приборов для укладки. Если вы не можете обойтись без них, то хотя бы перед использованием наносите по всей длине волос термозащитный спрей.

Ошибка № 9. Неправильное использование фена

10537665-86926-650-1467014813
Если вы не хотите навредить своим волосам, то соблюдайте некоторые правила сушки. Как уже было упомянуто выше, первым делом нужно просто промокнуть волосы полотенцем. Если собираетесь сушить волосы феном, то используйте направляющую насадку, которую необходимо держать под острым углом к волосу и сушить по направлению от корней к концам. Чтобы не пересушить волосы, сушку можно начать с максимальной температуры, но постепенно ее следует снижать, заканчивая холодным воздухом. Исходя из этого правила, выбирайте фен с несколькими режимами.

Ошибка № 10. Неправильное питание

10537365-shutterstock_235073956-650-1467014813

Здоровье волос напрямую зависит от образа жизни, в частности от питания. Недостаток витаминов и микроэлементов пагубно сказывается на стоянии волос. Поэтому если для вас важно иметь роскошную шевелюру, употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами и минералами. Вегетарианцам на заметку — нашим волосам необходима белковая пища животного происхождения!

Ошибка № 11. Не следим за своим здоровьем

10537515-shutterstock_219575800-650-1467014813

Если вы заметили, что состояние ваших волос резко ухудшилось, это может быть следствием таких заболеваний как проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, гормональные сбои, стрессы, диабет. Вам незамедлительно следует обратиться к врачу-трихологу, который поможет установить причину заболевания ваших волос.

Ошибка № 12. Забываем о головных уборах

10537465-shutterstock_274540499-650-1467014813

Рекомендуем защищать волосы головными уборами как солнца, так и от мороза. Если вы любитель попариться в сауне, то специальный колпак защитит ваши волосы от вредного воздействия горячего пара.

Ошибка № 13. Редко моем расческу

10538165-shutterstock_399834775-650-1467014813

Не забывайте минимум 1 раз в неделю мыть свою расческу теплой водой. Также необходимо время от времени менять не только зубные щетки, но и расчески на новые!

Ошибка № 14. Редко подравниваем волосы

10537765-shutterstock_143069410-650-1467014813

Даже если вы не планируете делать стрижку, необходимо раз в два месяца подравнивать волосы и отстригать секущиеся концы.

Ошибка № 15. Спим с распущенными волосами

10537915-shutterstock_716187371-650-1467014813

Если вы обладательница длинных и средних волос, не ложитесь с распущенными волосами. Очень желательно заплетать их в косичку, чтобы к утру они не стали чересчур пушистыми и запутанными. К тому же вам будет гораздо проще сделать укладку или прическу.

Поделитесь этой полезной информацией со своими друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *